Principios Básicos de la Escalada en Roca

La escalada cuenta con principios básicos que debemos tener en cuenta te enlistamos 7:

1. en todo momento mantener 3 puntos de apoyo en la roca como mínimo y desplazar de a una extremidad cada vez.
2. cuando se asciende, hacerlo alejando el cuerpo de la pared.
3. procurar no cruzar los pies.
4. realizar el máximo de trabajo en las piernas y los pies.
5. no realizar movimientos bruscos sin tener completo control.
6. evita escalar en terreno mojado.
7. nunca escalar de manera solitaria sin estar completamente convencido de tus posibilidades.

SURVIVAL SKILLS

Equipo de supervivencia

El equipo de supervivencia es de requerimiento obligatoria, siempre que salgamos de excursión o campamento.

Te recomiendo lo trasportes en un estuche o caja rígida de plástico.

• Pedernal o cerillos Impermeables
• Iniciador de Fuego (algodón o alguna fibra natural que sea muy flamable)
• Pastillas para purificar agua
• Cobija Térmica (desechable de aluminio)
• Silbato
• Espejo
• Cuchillo o Navaja
• Brújula
• Lámpara
• Cyalum
• Anzuelos
• Hilo de Pescar
• Piola
• Hilo Cañamo
• Colección de agujas
• Alambre Delgado



Mochila de ataque

Es vital no escatimar en el esfuerzo, no sabemos en que momento utilizaremos el contenido de nuestra mochila de ataque.

• Botiquín Personal
• Comida de Marcha
• Bloqueador
• Repelente para insectos
• Impermeable Desechable
• Líquidos
• Rompevientos Delgado
• Equipo de Bolsillo
• Equipo de supervivencia