Principios Básicos de la Escalada en Roca

La escalada cuenta con principios básicos que debemos tener en cuenta te enlistamos 7:

1. en todo momento mantener 3 puntos de apoyo en la roca como mínimo y desplazar de a una extremidad cada vez.
2. cuando se asciende, hacerlo alejando el cuerpo de la pared.
3. procurar no cruzar los pies.
4. realizar el máximo de trabajo en las piernas y los pies.
5. no realizar movimientos bruscos sin tener completo control.
6. evita escalar en terreno mojado.
7. nunca escalar de manera solitaria sin estar completamente convencido de tus posibilidades.